尖椒虾皮的热量(以,可食部分计)是,卡(焦)，单位热量较低。每,尖椒虾皮的热量约国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的,。参考资料：更多尖椒虾皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee。凉拌甜椒虾皮的热量(以,可食部分计)是,卡(焦)，单位热量较低。每,凉拌甜椒虾皮的热量约国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的,。参考资料：更多凉拌甜椒虾皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee。

虾米是否属于海鲜取决于制作的虾种类。如果是淡水虾，则不属于海鲜；如果是海水虾，则为海鲜。虾米的热量适中，每,可食部分含,卡，适合减肥期间适量食用，但需注意盐含量。虾米和虾皮的区别主要在于定义、结构和营养成分。虾皮是毛虾干制品，虾米是加工后的熟干品。虾皮含钙量较高。碘,克，硒,克，热量,卡。虾皮的营养价值,蛋白质从虾皮的营养成分中可以看出，虾皮中的蛋白质含量比较高，相对而言，比其他食物高出很多，所以食用虾皮能够补充蛋白质，而摄入足够量的蛋白质则能够增强身体的免疫能力。钙元素从虾皮的营养成分中可以看出，虾皮中的钙含量很高。

所以，虾皮素有“钙库”之称。虾皮就是小虾晒干。副食店、菜场、超市都有卖的，这是一种非常平常的食品，只要卖副食的店，都能有；晒的时候是要撒点盐后自然晒干的。所以上面有点灰是难免的。但机器烘干的那种就不用洗。虾皮的热量量单位热量(可食部分热量)标准()每,的虾皮含有。虾皮的营养素含量（指,可食部食品中的含量）热量(千卡),硫胺素(毫克).钙(毫克),蛋白质(克),核黄素(毫克).镁(毫克),脂肪(克),烟酸(毫克),铁(毫克,碳水化合物(克),维生素C(毫克),锰(毫克).膳食纤维(克)。