刚当妈那会，最愁的就是母乳喂养！其实母乳就是宝宝天然的 “超级食物”，不仅营养满分，还带着能打败病菌的 “秘密武器”，帮宝宝少生病。可咋知道宝宝吃饱没？要是宝宝吃奶时 “咕嘟咕嘟” 吞咽，吃完能踏实睡 2 - 3 小时，尿布每天换 6 次以上，小屁屁沉甸甸的，体重也稳步增长，那就妥妥吃饱啦！
喂奶时遇到乳头皲裂、堵奶别慌！试试调整喂奶姿势，让宝宝含住大部分乳晕；喂完挤点母乳涂在乳头上，能加快愈合。要是堵奶严重，用温热毛巾敷一敷，顺着乳腺方向轻轻按摩，再让宝宝多吸吮。很多妈妈还会纠结喂奶次数，其实新生儿按需喂养就行，宝宝饿了就喂，不用卡时间。随着宝宝长大，喂奶间隔会慢慢拉长，等添加辅食后，喂奶次数也会逐渐减少。只要多尝试、多摸索，很快就能找到适合自己和宝宝的喂养节奏！