一个月不吃晚饭能瘦几斤。一般来说，一个月不吃晚饭可以瘦510斤左右，但我不推荐这种减肥方式，一周不吃晚饭能瘦几斤，但是一个月不吃晚饭，晚上不吃东西能瘦差不多两斤，半个月能瘦多少？每天晚上不吃饭一个月能瘦多少？每天晚上不吃饭一个月能瘦多少？能瘦多少斤？两个月不吃晚饭一般可以瘦1012斤，但是基本上是减不掉脂肪的，你失去的只是体内的水分，不吃是达不到预期效果的。
1、一星期不吃饭会瘦多少(急
你多大了？减肥也要根据个人体质。21岁喝减肥汤三天半瘦了八斤。期间感觉身体虚弱，容易出汗，但还能忍。我没有反弹。26岁又喝了一次，三天不吃东西头晕~饿的睡不着；胃痛；出汗；我不能下床..结果第三天早上就开始吃了。瘦了四斤，但没暴饮暴食两天后还是反弹了五斤。根据你的身高体重，锻炼肌肉力量比较好！健康看起来不臃肿。
2、我为了减肥半个月没有吃饭,瘦了23斤,我说对什么没影响?
不影响我的心情，因为我瘦了。爱美的人越来越多，很多人会激励自己在饮食上做出改变，让自己瘦下来不吃东西。但是，如果不经常吃，肚子会变小或者没有精力。不吃东西，肚子会空空的，精力会大打折扣。你的营养会不达标，身体会缺乏能量，影响你的日常生活和行为，直接影响你平时的工作状态。相关介绍:减肥是一种以减少过多的体脂和体重为目的的行为。
3、每天早上跑步,下午游泳,晚上不吃饭,半个月能瘦多少?
瘦身的程度取决于你的起始体重、饮食习惯、运动强度和身体代谢率，所以无法准确预测半个月能瘦多少。但是，如果你每天坚持跑步和游泳，适当控制饮食，减少热量，那么你应该会看到一些减肥效果。建议选择高蛋白、低脂肪、低糖的食物，避免高热量、高脂肪、高糖的食物，如糖果、薯片、蛋糕、软饮料等。
4、每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少?
每天晚上不吃饭一个月能瘦多少？看你的体质，可以试试。减肥属于一种以减少人体多余脂肪和体重为目的的行为模式。是指利用药物、饮食、运动、禁食瘦身、中医经络、心理治疗来达到减少体脂堆积的一种现象，试图纠正肥胖者异常反应引起的不当行为，即利用行为学来分析肥胖者饮食行为的特点和运动类别，并以此为基础，合理纠正导致肥胖的动作。
5、如果两个月的晚上不吃饭或少吃,能减多少斤、、
如果两个月不吃晚饭，一般可以瘦1012斤，但是基本减不了脂。你失去的只是体内的水分，不吃是达不到预期效果的。根据营养专家的调查，不吃晚饭只对少部分人有效，总体来说弊大于利。能量是由蛋白质、脂肪和碳水化合物产生的。一克脂肪可以产生9000卡路里，而一克蛋白质和碳水化合物可以产生4000卡路里。如果你不吃饭或少吃饭，你会减少碳水化合物的摄入，但食物摄入量的增加会使人消耗更多的脂肪，从而产生更高的能量。在这种情况下，营养素的摄入就会不平衡，对健康有害。
6、十天不吃饭能瘦多少斤
如果不吃晚饭，早餐和午餐的最佳量和以前一样。如果你根本不吃晚饭，你的饥饿感是很明显的。可以适当吃一些水果，如西红柿、黄瓜、西瓜等含糖量较低的水果，可以配合适当的运动。一般来说，能瘦多少，差别很大。如果你是一个体重基数大的人，通常情况下，减的磅数更多。如果一个人体重140，150斤，如果10天不吃晚饭，一般可以瘦510斤，但是体重下降是暂时的。如果他开始暴饮暴食，之后又不运动，减掉的体重很快又会反弹。
7、我一个星期不吃晚饭能瘦几斤
效果不会特别明显，但是一个月不吃晚饭，晚上什么都不注意，差不多能瘦两斤。如果属于比较大的基数，这个数字就更可观了。无论是节食还是运动，减肥都要靠毅力。另外，节食减肥其实会让你瘦下来，但也会让你变成胖体质。因为吃的少了，身体会调整代谢率降低，不利于减肥。最好的方法是适当的饮食和运动。比如晚上可以吃小米粥和一些简单的蔬菜。饭后不要坐着，可以做家务，尽量站半个小时。
8、不吃饭只吃少量菜半个月能瘦多少斤
这个因人而异。减多少取决于你原来的体重。如果吃的蔬菜量少，也要看蔬菜是不是真的少。“如果你体重75kg(150斤)，每餐只吃少量水煮蔬菜，半个月瘦7斤到8斤是没问题的。这是不需要运动的，但前提是你真的每顿饭都吃得很少，而且一直觉得饿。但从外貌上看，你还是胖，半个月才能瘦下来，外貌不会有太大变化。最多，你的肚子小。体重120斤左右的话，按照上面说的可以瘦5斤左右，在外貌上还是看不出太大变化。
9、一个月不吃晚饭能瘦几斤
【简介】:节食减肥是很多人都会选择的方式，但是不吃晚饭虽然真的能起到减肥的作用，但是会对身体造成伤害。跟我具体看一下吧。一个月不吃晚饭能瘦几斤。一般来说，一个月不吃晚饭可以瘦510斤左右，但我不推荐这种减肥方式。不吃晚饭确实可以通过减少热量摄入来达到减肥的效果，但是在这个过程中其他的习惯要保持不变，但是这种减肥方式是不利于健康的。
有些朋友可能在这方面达到非常好的效果，所以她可能可以不吃晚饭快速减肥，但有些朋友不行。所以可以根据自己的体质或者具体情况进行调整，通常情况下，一个月不吃晚饭可能会在某些方面对身体造成一定的伤害，甚至会让你处于亚健康状态，但如果你觉得很值得，并且非常热衷于通过这种方法减肥，也可以尝试一下。
