孕期增长多少体重合适？在每周五的同房尿B一日门诊上，我们的孕妈聚在一起进行小组讨论。有的孕妈说已经长了40多斤了，有的孕妈说长了10多斤，甚至还有的孕妈甚至说狂掉10几斤，即使对一些孕前减肥的孕妈来说，孕期减脂的安全性是没有任何科学依据的，孕早期体重增长不超过2kg，孕早期尽量体重增长值不要超过2千克，最后取决于我们孕期增长多少体重，最主要的取决于我们的孕前体脂指数，也就是我们所说的BMI：孕前体重(kg)，身高2(m2)。
1、孕妇太胖怎么减肥?孕期怎么减肥不伤宝宝有没有人知道呀?
孕妇胖，但是为了孩子营养，想减肥，，可以吃的少点，但是不要吃药品，对孩子不好。孕妇太胖怎么减肥，怀孕初期怎么减肥？看完后对长胖说拜拜孕妇太胖怎么减肥，为什么要减肥？理由有很多种，但是！唯有这一个理由，你无法找到任何一个借口放弃，那就是当你决定孕育一个新牲命，却一直犹豫怀孕初期怎么减肥啊?能减肥吗？怀孕怎么能不长胖呢？但是，孕期太胖真的非常危险，不仅是因为增重过多而导致生产大出血，怀孕后体内孕激愫、产激愫迅速增长，导致体重超标的时候，怀孕体重过高会危及宝宝的生命你知道吗？
2、怀孕期能减肥吗?孕妇怎么减肥比较好?
怀孕期间，最好不要减肥。你可以少吃多吃。饭后你可以多出去散步。孕妇仍可以坚持上班，但要避免繁重的工作和长时间的站立或坐着，因为增加子宫压静脉回流，会引起下肢静脉曲张和痔疮。饮食方面最好现在多吃些易消化的，少吃点饭，多吃水果和蔬菜。我觉得怀孕期间不要去特意的减肥，孕妇最重要的饮食上适当的控制，多吃清淡又有营养的食物，蔬菜水果都吃，还要运动，多走走路，做做孕妇操，孕妇瑜伽这样，这样不仅大人能保持身材，孩子也健康。
3、孕期怎样减肥
怀孕减肥方法，孕期减肥瘦了十斤的分享！本人孕妈一枚，坐标法国，近一个月的时间，体重增长了4公斤左右。按照体重增长的蕞低标准来看，我几乎超出了整整2倍！而身边相同月龄的孕妇，都出奇的比我苗条，难不成法国的水土欺负我这个外来的。向护士和各位孕妈取经后才知道：孕期不能肆无忌惮的吃，抛开身材难以恢复不说，太胖了对自己和宝宝的身体都会有不良影响，而且也会增加生产的困难。
超重的孕妇为什么要减肥？为了自己和孩子，需要保持让体重只保持在一定限度，一定不能胖。孕妇在怀孕的时候体重会出现增加，但是这种增加不是没有限度的，一定限度内的体重增加是正常的，但是超过了这个限度就属于孕妇肥胖的发生，不仅仅对孕妇自身没有好处，对腹中的胎儿也存在着非常大的不良影响，美国医学博士凯斯勒《过度饮食的终结》写的书中说：那些让我们无法拒绝的食物，糖、淀粉、脂肪、盐，因为我们的舌头对这些食物欲罢不能。
