每,黄瓜的热量为,卡；黄瓜（左右）的热量为,卡；小黄瓜（左右）的热量为,卡；大黄瓜（左右）的热量为,卡。黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。每,的黄瓜中含有的热量仅为,卡，小黄瓜（左右）的热量为,卡，大黄瓜（左右）的热量为,卡，黄瓜属于低热量食物，适合在减肥期间食用。黄瓜，属葫芦科甜瓜属植物，广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地，花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。

一根黄瓜的热量大约为,卡。热量与食物的关系：热量是食物所含能量的度量，通常以大卡（kcal）为单位。当我们摄入食物时，食物中的热量会被身体吸收，用于维持生命活动、提供动力以及储存能量。黄瓜的热量特点：黄瓜作为一种低热量的蔬菜，非常适合作为减肥或健康饮食的一部分。一根中等大小的黄瓜的热量约为,卡左右，一根中等大小的水煮玉米的热量约在,,卡之间。黄瓜：黄瓜是一种低热量的食物，其主要成分是水和纤维，不含脂肪和糖分。每,黄瓜的热量大约为,卡，因此一根中等大小的黄瓜，其热量约为,卡左右。黄瓜富含纤维和水分，有助于增加饱腹感。

每,黄瓜的热量为,卡。以下是关于黄瓜热量的具体说明：小分量黄瓜：一块黄瓜的热量为,卡。小黄瓜：一根,左右的小黄瓜的热量大约为,卡。大黄瓜：一根,左右的大黄瓜的热量在,卡。黄瓜是一种热量相当低的食物，适合在减肥期间食用。三者加起来的热量为：,,,,一杯酸奶热量：酸奶(热量：/)（中），酸奶()含有热量,卡，需要健美操,钟消耗完。苹果热量：苹果(热量：/)，苹果(可食部分,)含有热量,卡，需要散步,钟消耗完。