一个猪蹄的重量大概在,左右，含有热量约,卡上下。以下是关于猪蹄热量的具体说明：高热量食物：猪蹄本身属于一种高热量的食物，每,猪蹄的热量大约在,卡左右。营养成分：猪蹄中含有大量的胶原蛋白、钙离子和铁离子，这些成分对人体有多种益处。对皮肤的好处：猪蹄中的胶原蛋白摄入人体后。高热量：猪蹄的热量相对较高，一个猪蹄的热量大约在,卡左右。因此，在饮食中需要注意适量摄入，特别是对于需要控制热量摄入的人群来说。营养价值：尽管猪蹄热量较高，但它也富含多种营养成分。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，这对于改善皮肤干燥、增加皮肤弹性非常有益。

饭。一个猪蹄的热量相当于,饭。一个猪蹄的重量大约在,左右，含有热量,卡左右，一碗米饭的重量大概在,左右，含有热量,卡。猪蹄属于热量稍微偏高一点的食物，但是因为其富含营养，所以大家是可以适当的少吃一些的，只要不是天天吃很多就好。另外，对于一些胆固醇比较高的人群来说。猪蹄的脂肪含量相对不高，一个猪蹄的热量大概在,卡左右。猪蹄的脂肪含量：猪蹄的脂肪含量并不是很高，因为其上面主要是猪皮和猪蹄筋。猪蹄中主要含有的是胶原蛋白和蛋白质，胆固醇的含量较高。正常人，尤其是没有高血脂症的人，可以适量食用猪蹄。猪蹄的热量：一个猪蹄的重量大概在,左右。

猪蹄的热量是多少每,的猪蹄所含有的热量为,卡，需要我们打篮球,钟才能将这些热量消耗掉。猪蹄的热量高不高从上面的这个数值来看，猪蹄的热量不算太低，因为比吃一碗米饭所摄入的热量要高很多，但是如果将其和肥肉相话，其热量就会低很多了。而且猪蹄里面含有丰富的蛋白质。一个猪蹄,卡的热量，每,猪脚含有热量,路里。每个猪蹄的大小不一样，所含的热量也不同，具体热量是根据其重量决定的。猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇。