东发道猪油渣拌饭的热量是每,含有,卡。能量：猪油渣富含脂肪，每,猪油渣大约含有,卡的能量。这对于需要额外能量的人群（如体力劳动者或运动员）来说，可能是一个有益的能量来源。然而，对于试图减肥或控制体重的人来说，摄入过多的猪油渣可能会导致热量摄入过多。脂肪：猪油渣的主要成分是脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸。

猪板油和猪肥油都是用猪身上的某些部位提炼出来的食用油，但是两种油还是有一定差距的。猪板油猪板油又名猪油渣，不单单是肥肉，而是肥膘！猪肚子上的成条状的肥肉。板油一般指这种生的肥膘。猪板油不是肥肉熬的，是猪肚子里肥油，很大一张，一板一板的，有薄膜包裹的油。你喜欢吃猪油熬出来的渣，如果吃多了会发胖的。不过不每天吃应该不会胖的，如果怕胖吃了油渣别的东西就少吃一些。最好熬猪油多熬一会把油都炼出去。这样吃了里面的油少会好些。不会太长胖。

其中的热量和脂肪含量是比较高的，每,的猪油渣热量相当于是四五碗米饭，如果你控制不了嘴，全吃完的话，那就不要怪自己会长胖了。长期吃猪油渣，对血管到底是“受害”还是“受益”？医生说出答案现如今人们患心血管问题的风险在不断提高，大家对于猪油这种传统的吃法也是越来越排斥了。理论上来讲题目问的纯肥肉熬成的油渣要比下图这份数据所示的热量还高的多、脂肪含量也更多。相信从上图大家也认识到这种美味零食的“恐怖”了吧！首先每,这种猪油渣的热量高达近,焦，大约是,卡左右，这是一个什么概念？这相当于一斤多牛肉的热量、相当于至少,苹果的热量。