糯玉米的热量约为每,,卡，而水果玉米的热量约为每,,卡。以下是关于两者热量的具体说明：糯玉米：由于其高淀粉含量，糯玉米的热量相对较高。在烹饪过程中，糯玉米通常会吸收更多的油脂和糖分，从而可能进一步增加其热量。水果玉米：与糯玉米相比，水果玉米的热量相对较低。水果玉米的热量相对较低，而糯玉米的热量相对较高。以下是具体的对比：水果玉米的热量：每,水果玉米的热量大约在,左右。这种玉米口感鲜美，既可以生吃，也可以用来煲汤。糯玉米的热量：每,糯玉米的热量大约在,左右，相对于水果玉米来说，热量稍高一些。糯玉米的口感较为独特。

水果玉米的热量高于普通玉米，水果玉米为每,热量,卡，普通玉米为每,热量,卡。原因：水果玉米热量高，甜味浓，是由于水果玉米胚乳中的水溶性多糖含量高而淀粉含量少，在水果玉米控制淀粉合成的一系列基因中，有一个或几个基因发生了自然的突变，处于纯合隐性状态。相比之下，糯玉米口感软糯，甜度适中，适合煮食或蒸食。尽管它含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病，但其热量相对较高，每,约,卡，果玉米高出约,。因此，对于需要严格控制热量摄入的人群，应适量食用。两种玉米的热量差异不大，但具体选择应考虑个人需求。

水果玉米的热量约为每,,左右，而糯玉米的热量约为每,,左右。以下是关于这两种玉米热量的具体说明：水果玉米：热量相对较低，每,约为,。它不仅热量适中，还口感鲜美，既可以生吃，也可以用于煲汤，是很多人喜欢的健康食材。糯玉米：与水果玉米相比，糯玉米的热量稍高，每。首先，从热量角度来看，水果玉米的热量相对较低。每,水果玉米大约含有,卡的热量，而每,糯玉米则含有约,卡的热量。因此，如果以减肥为目的，选择水果玉米可能更为合适。其次，从膳食纤维含量来看，水果玉米和糯玉米都富含膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。